В статье из книги Годзы Сиоды рассказывается о том, что атэми (удары) в Айкидо играют важную роль и составляют 70% техники в реальной схватке. Атэми могут выполняться любой частью тела и могут быть эффективными, если они выполняются в самый центр атаки. Однако, для этого необходимо сфокусировать всю силу тела.
# Спорт
Айкидо - отличный вид спорта для детей со слабым здоровьем. Занятия начинаются с простых движений, постепенно повышается нагрузка. Дети проводят тренировку босиком на татами, что способствует закаливанию и тренировке ступней ног. Родители могут помочь своим детям найти подходящий вид спорта, который поможет им улучшить здоровье и развиться физически.